Entscheide Dich für Freiheit!

Gib Dir die Priorität in Deinem Leben.

Genieße Deinen Alltag voller Lebensfreude und Leichtigkeit!

Gemeinsam entwickeln wir Deinen Weg in die Zufriedenheit!

In meinen Kursen und Coachings geht es um Dich persönlich. 

Wir nehmen uns die Zeit mit Kreativität, Offenheit und Mut Deine Möglichkeiten für einen Alltag voller Lebensfreude zu entdecken!

Die Bausteine für Deinen Weg:

Ich bin dankbar für jeden Menschen, der sich auf den Weg macht, Selbstverantwortung zu übernehmen. 

Ein Leben in Selbstverantwortung gibt Dir Deine innere Freiheit wieder. 

Deine Zufriedenheit und Freude macht die Welt zu einem besseren Ort!

Du möchtest gleich loslegen?

Geh die ersten Schritte mit meinem gratis 7-Tage-Emailing-Kurs

Ja, ich möchte mich für den 7-tägigen Emailkurs anmelden und den Selfcare-Inspirationen Newsletter ab sofort regelmäßig erhalten. Der Newsletter informiert mich über Selfcare-Tipps, Empfehlungen und Angebote von Friederike Nölle. Ich kann den Newsletter jederzeit wieder abbestellen. 

Lass uns gemeinsam Deine Lebensfreude steigern!

Online-Kurs

Der 6-wöchige Online-Kurs fokussiert auf Deine Basis : Zeit für Dich!

Erreiche durch den Kurs, dass Du Dir wieder bewusst mehr Zeit für Dich im Alltag nimmst, ohne es als zusätzliches To Do zu empfinden. Steigere damit Deine Zufriedenheit und Lebensfreude!

 

1:1 Coaching

Im 1:1 Coaching gehe ich individuell auf Deine Themen und Bedürfnisse ein.

Im geschützten Raum und mit direktem Fokus auf Dich und Deine Entwicklung können wir schnell Ergebnisse erzielen.

 

 

 

Coaching-Programm

Das 10-wöchige Gruppen-Coaching-Programm hilft Dir in die Umsetzung zu kommen.

Wir konzentrieren uns darauf Deine Bestandteile für ein zufriedenes Leben in Dein Leben zu integrieren. 

Du gewinnst Klarheit und überwindest Deinen inneren Schweinehund.

Ich bin Friederike.

Ich habe Hummeln im Hintern und immer schon das nächste Projekt im Kopf. Ich bin von Neugier getrieben und probiere liebend gerne Neues aus. Das Gefühl „Tiger im Käfig“ mag ich überhaupt nicht.

Als Optimist finde ich in allem etwas Gutes!

Lebensfreude ist mein Maßstab für ein erfolgreiches Leben!

Das sagen die Kunden

"empathischer Coach"

Portrait Dr. Tanja Bernsau

„Friederike bringt einen dazu, über sich nachzudenken, innezuhalten und zu reflektieren, „was da eigentlich gerade so passiert“. Das Ganze auf sehr sympathische und empathische Weise.“

Dr. Tanja Bernsau

Inhaberin der Wiesbadener Social Media Manufaktur

www.social-media-wiesbaden.de

"Prioritäten geklärt"

Portrait Lena Brandt

„In meiner Selbstständigkeit darf ich jeden Tag kreativ sein, d.h. Projekte, Inhalte UND meinen Alltag selbst gestalten – Das ist wundervoll und gleichzeitig erfordert Kreativität auch Luft im Kopf. Auszeiten im Alltag sind dafür essentiell und Friederikes Kurs hat mir dabei geholfen, meine Auszeiten nicht mehr hinten an zu stellen, sondern als Priorität zu betrachten!

Besonders durch die Aufgaben der Selbstbeobachtung habe ich wieder angefangen, auf meine Bedürfnisse zu achten!

Lena Brandt

Coach für eine kreative Berufs- und  Lebensgestaltung

www.lenabrandt.net

"Mindset Veränderung"

Portrait Stefanie Hacker

„Ich bin durch den Tag gehetzt und hab immer versucht mir „große“ Auszeiten frei zu schaufeln in denen ich dann ALLES erreichen wollte. Das ist jetzt nicht mehr so. Eine Tasse Kaffee, mit dem Rad zum Einkaufen oder ein Eis mit den Kids…alles das sind für mich kleine Auszeiten, weil ich auch für mich Dinge einbaue die mir gut tun

.“

Stefanie Hacker

Ernährungs- und Bewegungscoach für junge Mütter & Familien

www.stefanie-hacker.de

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Der kostenlose Selfcare-Newsletter

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Hier findest Du mich auf Social Media

Friederike Nölle Ι Düppeler Str. 36 Ι 42107 Wuppertal Ι Mobil: +49 174 9525799 Ι friederike@gedachtgemacht-coaching.com