Unsere Werte sind neben unseren Bedürfnissen unser innerer Kompass. 

Jeder hat Werte, die eine hohe Wichtigkeit in allen Entscheidungen und Handlungen in unserem Leben spielen.

Wenn wir nach unseren Werten handeln, fühlen wir uns gut.

Wenn wir entgegen unserer Werte handeln, hadern wir mit uns. Wir fühlen uns unzufrieden, wertlos, undiszipliniert,…

Das Blöde ist: Oft sind uns unsere wichtigsten Werte gar nicht bewusst. 

Und trotzdem steuern sie uns. Und führen zur besagten Unzufriedenheit, wenn wir nicht nach ihnen leben.

Insofern mein Vorschlag für Dich: 

Mach Dir Deine wichtigsten Werte bewusst. Und entscheide bewusst, wann Du Deinen Werten entsprechend handelst und wann eine Situation erfordert, dass Du entgegen Deiner Werte handeln möchtest.

Dafür möchte ich Dir hier eine Liste mit Werten an die Hand geben, anhand derer Du Deine wichtigsten Werte herauskristallisieren kannst.

Mein Tipp dafür: 

Schritt 1: Suche Dir aus der Werte-Liste die 10 Werte heraus, die Dir am wichtigsten für Dich erscheinen.

Schritt 2: Nimm Dir nun diese 10 Werte und spiele sie jeden gegen jeden gegeneinander aus, um herauszufinden, welche 3 Werte Dir die wichtigsten sind.

Schritt 3: Mache Dir bewusst, was diese 3 Werte jeweils für Dich bedeuten. 

Du hast beispielsweise den Wert Freiheit herauskristallisiert? Dann schreibe einmal auf, was Freiheit für Dich bedeutet. Das kann nämlich etwas komplett anderes sein, als Freiheit für mich bedeutet.

Schritt 4: Schau wo in Deinem Leben Du Deine Werte lebst, und wo nicht. Wie kannst Du Deine Werte ggf. stärker leben?

Schritt 5: Nimm den Druck raus. Du allein entscheidest, wann Du Deinen Werten folgen möchtest, und wann nicht.

Ich empfehle Dir, einmal im Jahr, Deine Werte zu prüfen. Denn unsere Werte verändern sich im Laufe des Lebens.

Und es ist vollkommen in Ordnung, wenn Dir ein Wert nicht mehr wichtig ist und dafür ein anderer Wert in den Vordergrund tritt.

WICHTIG: Es geht darum, Deine Werte herauszufinden. Nicht gesellschaftliche Werte zu definieren. Frage Dich nicht, was wären die „richtigen“ Werte, die DU leben solltest, sondern frage Dich bewusst, welche Werte sind mir wirklich wichtig! Es gibt keine richtigen und falschen Werte!

Hier die Werte-Liste:

Abenteuer	Entdeckergeist	Konsequenz	Selbstvertrauen
Achtsamkeit	Entschlossenheit	Kontrolle	Seriosität
Agilität	Fairness	Kreativität	Sicherheit
Aktivität	Fleiß	Leidenschaft	Solidarität
Aktualität	Flexibilität	Leichtigkeit	Sorgfalt
Akzeptanz	Freiheit	Liebe	Sparsamkeit
Altruismus	Freude	Liebenswürdigkeit	Spaß
Andersartigkeit	Freundlichkeit	Loyalität	Standfestigkeit
Anerkennung	Freundschaft	Mitgefühl	Sympathie
Anmut	Frieden	Motivation	Spontanität
Ansehen	Fröhlichkeit	Mut	Tapferkeit
Anstand	Fürsorglichkeit	Nachhaltigkeit	Teamgeist
Ästhetik	Geduld	Nächstenliebe	Teilen
Aufgeschlossenheit	Gelassenheit	Neutralität	Toleranz
Aufmerksamkeit	Gemütlichkeit	Neugier	Tradition
Ausgeglichenheit	Gerechtigkeit	Offenheit	Transparenz
Ausgewogenheit	Gesundheit	Optimismus	Treue
Authentizität	Glaubwürdigkeit	Ordnungssinn	Tüchtigkeit
Askese	Großzügigkeit	Pflichtgefühl	Unabhängigkeit
Begeisterung	Güte	Phantasie	Unbestechlichkeit
Beharrlichkeit	Harmonie	Pragmatismus	Überzeugungskraft
Beständigkeit	Herzlichkeit	Präsenz	Verantwortung
Bescheidenheit	Hilfsbereitschaft	Präzision	Verlässlichkeit
Besonnenheit	Hingabe	Professionalität	Vertrauen
Dankbarkeit	Höflichkeit	Pünktlichkeit	Wachsamkeit
Demut	Humor	Realismus	Weisheit
Disziplin	Idealismus	Redlichkeit	Weitsicht
Durchsetzungskraft	Innovation	Respekt	Willenskraft
Effektivität	Inspiration	Rücksichtnahme	Würde
Effizienz	Integrität	Ruhe	Zielstrebigkeit
Ehrlichkeit	Intelligenz	Sanftmut	Zuneigung
Empathie	Interesse	Sauberkeit	Zusammenhalt
Engagement	Intuition	Selbstdisziplin	Zuverlässigkeit
Entscheidungsfreude	Klugheit	Selbstbewusstsein	Zuversicht

Wenn Dir ein Begriff fehlt auf der Liste, füge ihn gerne selbst hinzu. 

Schreib mir auf gerne, welchen Begriff Du gerne auf dieser Liste ergänzt hättest.

Wenn das Wort nicht deins ist, finde ein anderes Wort, dass Deinen Wert ausdrückt. Wichtig ist, dass es sich für Dich stimmig anfühlt!

Du möchtest gerne Deine Werte mit Unterstützung herausfinden? Und einen Fahrplan für Deinen Umgang mit Deinen Werten erarbeiten? Buche Dir gerne eine Standortbestimmung bei mir.